minus 10
Neben lauter Terminen, Verpflichtungen und Unterhaltung wurde ein Ziel, auf das ich seit 18 Monaten hinarbeite zur Nebensache.
Ich habe letzte Woche endgültig und endlich
10 (in Worten zehn :))
Kilo abgenommen. Endlich die magisch, runde Zahl erreicht und gleich gehalten. Zuerst dachte ich ja noch die Waage sei kaputt, weil ich letzte Woche gleich 1,5 weniger hatte. Aber nach ein paar Tagen und Wechseln der Batterien und Nachwiegen auf der Apothekerwaage wurde es zur Gewissheit. Ich habe mich schon nach dem 7-Tage-all-inclusive-rund-um-die-uhr-freß-urlaub gefreut, dass ich nur 40 dag zugenommen habe.
Jetzt habe ich also die ersten 10 Kilo runter (langsam, aber dafür dauerhaft) und kann mich den nächsten 10 widmen. schön.
Ich habe letzte Woche endgültig und endlich
10 (in Worten zehn :))
Kilo abgenommen. Endlich die magisch, runde Zahl erreicht und gleich gehalten. Zuerst dachte ich ja noch die Waage sei kaputt, weil ich letzte Woche gleich 1,5 weniger hatte. Aber nach ein paar Tagen und Wechseln der Batterien und Nachwiegen auf der Apothekerwaage wurde es zur Gewissheit. Ich habe mich schon nach dem 7-Tage-all-inclusive-rund-um-die-uhr-freß-urlaub gefreut, dass ich nur 40 dag zugenommen habe.
Jetzt habe ich also die ersten 10 Kilo runter (langsam, aber dafür dauerhaft) und kann mich den nächsten 10 widmen. schön.
tilak - 4. Aug, 15:38
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oops - 4. Aug, 17:10
gratuliere dir
ot: alles ok bei dir??
ot: alles ok bei dir??
tilak - 5. Aug, 08:49
@oops
danke.
Mir gehts eh gut, ich muss mir nur mal wieder Zeit für mich nehmen.
Ich hoffe bei dir ist auch alles in Ordnung und Felix ist gesund !
Mir gehts eh gut, ich muss mir nur mal wieder Zeit für mich nehmen.
Ich hoffe bei dir ist auch alles in Ordnung und Felix ist gesund !
hidden_mask - 5. Aug, 11:38
respekt - tolle leistung
freue mich für dich
tilak - 5. Aug, 15:04
danke hidden,
das Gewichtsproblem habe ich seit meinem 18. Lebensjahr und ich kann nicht mehr sagen, wie oft ich schon ab- und wieder zugenommen habe. Essen ist nunmal geil :) und naschen noch mehr !
Aber noch nie habe ich es so langsam durchgezogen. Ich hoffe, dass das jetzt besser hält und weiter wirkt.
Aber noch nie habe ich es so langsam durchgezogen. Ich hoffe, dass das jetzt besser hält und weiter wirkt.
mandarine - 5. Aug, 13:34
Heeeeeeeya tilak, suuuuuuuuper!! Ich bin ja selber am werken (meine minus 10) und von daher gratulier ich dir gleich dreimal herzlich zu deinem Erfolg! Die nächsten 10 kommen bestimmt *daumen drück und viiiiel Motivation wünsch*
Wie hast du`s angestellt?
:-))
Wie hast du`s angestellt?
:-))
tilak - 5. Aug, 15:42
@mandarine
gleichfalls Glückwunsch ! Das läuft ja prima, bei uns, zur Zeit. Eria ist die 3. im Bunde :)
Wie ich es gemacht habe ?
- ich vermeide Süßes (auch süße GETRÄNKE !)
- ich vermeide Kohlehydrate
- ich mache viel Bewegung (Turnen, Skaten, Schwimmen usw)
- ich hab mehr sex, als früher :) :) :)
Wie ich es gemacht habe ?
- ich vermeide Süßes (auch süße GETRÄNKE !)
- ich vermeide Kohlehydrate
- ich mache viel Bewegung (Turnen, Skaten, Schwimmen usw)
- ich hab mehr sex, als früher :) :) :)
danke, liebe eria
bei mir hat der 2. Schub